Atividade 2 de P.P - Isabella Hott

Práticas Psicomotoras

Olá pessoal, na postagem de hoje iremos conhecer algumas ideias de atividades que trabalham o equilíbrio, a postura e o tônus.O equilíbrio, o tônus e a postura formam a base essencial da Coordenação Motora Dinâmica Global.Os exercícios de equilíbrio, tem a finalidade de melhorar o comando nervoso, a precisão motora e o controle global dos deslocamentos do corpo no espaço.
A psicomotricidade visa desenvolver as áreas motoras e afetivas. O equilíbrio, a condição em que as forças que atuam sobre ele se compensam, anulando-se mutuamente. A postura, a maneira de manter o corpo, ou compor os traços fisionômicos; atitude. E o tônus, é o estado de excitabilidade do sistema nervoso que controla ou influencia os músculos esqueléticos (contração continua, passiva e parcial dos músculos). 

Exemplos de atividades que desenvolvem essas áreas:

·          Atividades de olhos abertos e depois de olhos fechados:

- Apoiar-se em um pé só por 10 segundos e depois com o outro pé;

- Agachar na ponta dos pés com os braços abertos;

- Andar sobre uma linha reta;

- Equilibrar objetos na cabeça (livro, saquinho de areia, etc);

- Tonicidade: imitar – O Incrível Hulk, um bêbado, um boneco de madeira, etc;

- Estátua em posição, determinada pelo professor.

Escolhi para especificar melhor a explicação através da brincadeira do Ovo na colher, também chamada de corrida de ovo e corrida com ovo na colher.

FAIXA ETÁRIA - Acima de 7 anos

LOCAL - Praia, Calçada, Quintal (local espaçoso)

ESTIMULAR - Agilidade, Coordenação motora, Equilíbrio

PARTICIPANTES -  A partir de 2

MATERIAL - Uma colher e um ovo cozido (às vezes substituído por bolinha de ping pong) para cada participante ou equipe

Estímulos:

Equilíbrio: atravessar o percurso em deixar o ovo cair;

Coordenação: atravessar os obstáculos mantendo o ovo em cima da colher;
Socialização: Interação com os outros jogadores e aguardar pela sua vez de brincar.

A corrida estimula a agilidade, velocidade, coordenação motora, o equilíbrio e postura. É recomendável que as crianças tenham pelo menos 7 anos de idade.

Como existe a possibilidade de queda, com a colher na boca, para os menores, é melhor que a corrida de ovo na colher seja, ao invés da boca, usar as mãos para carregar a colher e o percurso seja diminuído. Para as crianças mais velhas, para aumentar a dificuldade, pode-se colocar obstáculos no meio do percurso. 

Se houver um número grande de participantes, a brincadeira pode virar uma corrida de revezamento, passando o ovo de uma colher de uma criança para a outra sem o uso das mãos.

COMO BRINCAR?

Para a disputa tradicional marque um ponto de largada e outro de chegada. Os participantes devem atravessar de uma linha a outra segurando com a boca a colher, sobre a qual se equilibra o ovo. Vence quem chegar primeiro sem derrubar o ovo. 

Para os mais jovens, deixe que segurem a colher com uma das mãos e diminua o percurso; para os mais velhos, a disputa ficará mais divertida sem a ajuda das mãos ou com obstáculos como pneus no decorrer do percurso. Para diminuir um pouco a sujeira, cozinhe o ovo. 

Dica: a brincadeira também pode virar uma corrida de revezamento bastante divertida. Divida as crianças em duplas, sendo que cada uma ficará em um dos pontos opostos (chegada e partida). Quem está com o ovo precisa correr até a dupla e passar o ovo na colher da outra criança sem a ajuda das mãos.

Imagens:

Por hoje foi isso pessoal, espero que tenham gostado.

Até a próxima!!